3月29日晚，我校全体高三同学在北星剧场聆听了一场由东南大学郭教授做的心理健康讲座。讲座的主题是“做好心理备考——让生命充满力量”。
心理健康关乎我们每一个人的精神状态，世界卫生组织早在多年以前就把心理健康和生理健康并列为人类不可忽视的健康问题。对于即将面临高考的我们，能够有一个积极向上的精神状态和健康平和的心理环境无疑是大有裨益的。
手握话筒在讲台上来回走动的郭教授一开始就抓住了同学们的心，让大家感到既亲切又新鲜。讲座从考前积极状态表现为开始，分为五个部分展开。第一个部分是“认识和接纳自己”，第二个部分是“从积极心态开始”，第三个部分是“从管理好自己的情绪开始”，第四个部分是“提高自我管理能力”，第五个部分是“从直面心理压力开始”。“高考是一场历练，是在踏入成人社会之前遇到的第一个真正要对自己负责的事情”、“别再该吃苦的年级潇洒”等饱含人生哲理的话语在同学们心中留下了深刻的印象。针对目前同学们中普遍存在的抱怨、颓唐等消极情绪，郭教授提出要学会寻找负面情绪中的积极意义、行为可以改变现状、目标可以激发人的无限潜能等观点。精彩的讲座让同学们全程都非常投入，很多同学积极互动并主动做了笔记。
人生从外打破是压力，从内打破是动力。处在“一模”与“二模”交接之时，同学们多少有点迷茫和不知所措，怎样把学习的压力转变为奋斗的动力对所有的同学都是一个巨大且富有挑战的课题。郭教授的讲座为许多同学驱散了迷雾，点亮了明灯，对大家都将会是终生受益的。
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