第四天的我们，意气风发，迎着暖暖的秋风，和煦的阳光，排列着整齐的方阵，运用着“睿智”的教官教给我们的齐步，开始了长达十公里拉练的征程。

刚开始，我们昂首挺胸，充满活力，渐渐地，我们变得体力不支，望着看不到尽头的路，却依然坚持着将背脊挺直，伴随着教官一路上的家常话，大家有说有笑，相互鼓励，我们又能坚持下去。后排男生一路上唱着八九十年代的歌曲，令老师惊叹不已。在歌唱声中，时间过得飞快，太阳渐渐挂上头顶，近了，近了！我们终于抵达基地门口，迎着欢迎队的掌声，为我们的坚持感到骄傲！

    团结就是力量，因为团结，我们的拉练不是充满酸楚，而是斗志昂扬，激情满满。这10公里是北郊人团结精神的象征！是七班整体团结的象征！