9月20日晚，北郊高中全体高三同学、18位班主任齐聚北星剧场，聆听了《毕业班学生的压力管理与心理保健》的专题讲座。讲座由省常中资深班主任谢晓虹老师为北郊高三同学量身打造，由陈英主任主持。

为助力高三全体同学拼搏高三，健康成长，学会正确处理看待毕业班学习的压力，做好日常学习生活的心理保健，学校学生发展处积极联系，多方沟通，特地邀请了常州市特级班主任，曾担任常州市名班主任工作室领衔人，常州市未成年人心理服务中心心理咨询师的谢晓虹老师来校为高三学生开设专场心理健康讲座。

谢老师的专题讲座名为“不畏浮云遮望眼”，通过三道门的启示，生动形象地为所有与会同学揭示了“改变世界，不如改变世界上的人；与其去改变别人，不如改变我自己”，引领同学们珍惜眼下，积极改变自我，用积极心态面对每一天的生活。同时也引领同学们学会拥有一个包容的心，学会接纳别人，接纳世界。

谢老师通过让学生自我列举的方法，指导同学们学会感谢自己，通过自我解析，发现自身的闪光点，从而激发拼搏的潜力，努力的意志。同时通过创造性的小游戏，让同学们在欢声笑语中更好的认识自我，强化自我暗示，为高三的学习生活注入鲜活的动力。

   面对高三的诸多压力，谢晓虹老师最后还强调了正确认识自我的重要性。教会同学们学会倾诉，学会求助；学会加减乘除，诠释最好的自我；学会锻炼身体，培养兴趣爱好。这引发了全体同学的积极反思和共鸣。

本次的专场心理讲座针对性强，形式新颖，内容生动，教育意义非常突出。全体高三同学受益匪浅，相信这必定会成为他们徜徉学海，搏击高三的一大助力。