6：00

起    床

6：00—6：30

洗漱、整理内务

6：30

集合

6：35—7：00

早    操

7：10--7：40

早    餐

7：40

集合

7：50--11：20

队列训练

11：20

集合

11：30--12：00

午    餐

12：00--13：40

午    休

13：50

集合

14：00--17：20

队列训练、洗澡

17：20

集    合

17：30--18：10

晚餐、处理个人事务

18：40

集    合

19：00--20：40

晚间活动（集中教育或观看视频录像）

20：40-21：00

思想教育、一日小结讲评

21：00-21：30

洗漱、准备就寝

21：30

熄    灯