让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑；

让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。

也许学习的压力，是你难以承受的疲累；

也许莫名的烦恼，是你挥之不去的隐痛。

青春的日子里，我们有满溢的幸福分享，有满腔的心事倾诉，

这里用沟通、理解、真诚，

陪你，走过成长的困惑；

与你，共享人生的感悟；

让你，面带微笑走进生活。

我们一起触摸心灵的脉动，

洗净满身尘埃，拥抱健康，从心开始。

Hi，欢迎来到常州市北郊高中心理成长指导中心！

心理中心 · 简介 ·

北郊高中历来重视学生心理健康教育，于2005年正式成立心理指导中心。本着“尊重、接纳、保密”的原则，以提高学生的心理素质、促进学生的完善人格、培养学生的助人与自助能力、维护学生的身心健康为宗旨，向全校师生提供心理咨询服务，致力于促进学生心理健康及人格全面发展。

中心下设有心理健康教师办公室、心理教室、两处个体心理咨询室（教学楼、图文楼）、沙盘游戏室、团体辅导室、情绪宣泄室等活动场所，共计使用面积约120平方米，共收纳心理相关书籍及期刊约1000多册。

现聘有校内专职心理老师2人，兼职心理咨询与指导老师5名，完善了以教师、管理干部、医务人员、学生等组成的“四结合”心理健康教育工作队伍，承担“咨询指导”“教育宣传”“信息反馈”等工作职责。

中心服务项目主要包括：课程教学、生涯规划、心理咨询、心理测评、心理档案建立、心理危机干预、心理特色活动、讲座培训等。

心理功能室 · 介绍 · 

在中心，每个功能室“分工明确”“各司其职”。我们会定期地整理与打扫，给予同学们一个整洁舒适的体验环境。

个体咨询室：

接待来访者，进行面谈式的心理辅导。温馨、安全的环境可以进行深度心理疏导，使来访者感到信任与放松，解决他们的心理困扰。

沙盘游戏室：

帮助来访者进行自我探索与表达，辅助进行环境适应、学习障碍、多动、攻击行为、考试焦虑、人际关系不良等心理辅导与调适，最大限度地发挥自我治愈力。

音乐放松仪：

配有多功能的心理减压椅，躺在上面，低频的音乐震动与按摩同步，可以减缓压力，带给来访者平静的内心和放松的身体。

情绪宣泄室：

宣泄室里配有发泄器材，这些器材有助于来访者在安全的环境下发泄自己的情绪，情绪得到舒缓的同时，促进来访者的体验与成长。

团体辅导室：

开展团体心理辅导、团体减压、团体训练、心理游戏、心理交流沙龙等活动。

心理健康自助系统：

通过文字、图片、音乐、视频、游戏等多种形式来帮助来访者获得自我提升，收获心灵成长。

心理活动 · 剪影 ·

心理课堂 促进成长

在真诚、尊重的课堂氛围下，在精心设计的教学环节中，让学生深入感受，学会思考，从而认识自己，认识环境，解决学习上、情绪上、人际关系上的种种问题，以维护学生的心理健康，促进他们更好的成长。

心理社团 提升能力

每学期的校本课程会开展心理游戏、人际互动训练等课程，为心理活动爱好者、有自我成长需求者提供一个交流分享、学习成长的平台。通过丰富新颖的活动，积累积极正面的体验，使参与者的心智得到改善和建设。

生涯规划 奠基人生

除了开设相关的生涯规划课程，将生涯规划与心理健康教育相结合,同时还引进了高校专业的测评系统（该系统包含兴趣、自知能力、性格与学科自我概念生涯四个量表），帮助学生进行自主的生涯选择和决策。

我们努力着，也期待着，在一次次交互、陪伴、倾听中，拨开云雾，让大家看到更多的可能性，朝向更有希望的未来。

心理指导中心一直都在~

心理教师 · 简介 · 

江小燕，北郊高中专职心理教师，校心理指导中心负责人，毕业于华东师范大学应用心理学专业，硕士研究生，主修心理咨询，国家二级心理咨询师。曾任华东师范大学心理咨询中心校内咨询师，华东师范大学心理健康辅导中心辅导教师，上海东方广播电台“成长嘉年华”心理类栏目咨询助理，上海《家庭教育时报》心灵药坊栏目约稿作者。参与编写《中外名片心理案例集》，《儿童游戏疗法案例集》系列书籍。曾获常州市优秀心理健康教育教师称号，常州市心理健康教育基本功大赛大市一等奖等荣誉。

袁雯，北郊高中专职心理教师，曾获时代杯教育教学技能比赛一等奖。毕业于南京师范大学心理健康教育专业，硕士研究生，江苏省三级心理咨询师。主研究方向为学生学习心理，长期接受督导培训、认知行为、沙盘治疗系统课程培训等，擅长学生情绪情感、人际交往等领域的个别咨询和团体辅导。

小贴士

心理健康指导中心愿为我校学生提供成长成才方面的咨询与帮助，欢迎同学们前来预约和咨询。

地点：图文信息楼五楼（校心理指导中心）、教学楼二楼（教学区心理咨询室）

开放时间：周一至周五

12:00-12:45、

12:50-13:30

（特殊情况可以预约其它时间）

可预约功能室：个体咨询室、情绪宣泄室、沙盘游戏室、催眠放松室、心理阅览室